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検索上位５サイトの緊張しない方法をまとめて多かったものをランキングしてみました。 1位 事前練習あるのみ！ 成功をイメージする 下見、シュミレーションをする とんでもなく練習する 十分な準備をする 事前練習をしっかりして挑め 不安が緊張に直結するようです。 練習しなければよほどアドリブがうまい人でなければ、…