ライフハック
TV番組サタデープラスで2018年の最新花粉症対策が放送されていたのでまとめたいと思います。 インフルエンザによって花粉症が悪化？ 重症化 一番食べていけない物 2018年の花粉症最強対策とは？ じゃばらジャムの食べ方は？ じゃばらジャムの効果は？ ジャム…
TUTAYA×スタバのおすすめポイント3つ 本を集中して読める 新たな発見・気付きがある スタバのカフェ代で数冊がインプットできる 自分がやってるTUTAYA×スタバの時間をもっと濃密にすること 読む本をある程度絞る×読もうとしていないジャンル その本を読む時…
夏と言えば嫌なのが虫、そして暑苦しさですよね！ 自分も冷房のない部屋でパソコンをやってると扇風機をいくら回してもじんわり汗が...。その夏の大敵を一度に解消してしまうのが、ハッカ油（ゆ）です！ 自分もその存在を知ってから気になり試してみました。…
蚊の生態 高校生が発見した虫刺され予防がこの夏大ブーム 対処法 足裏を拭く 実際やってみての所感 結果 効果時間 まとめ 蚊の生態 蚊の活動が盛んになるのは25℃～30℃。ちょっと涼しくなっても油断できないですね。 マラリアやデング熱など、蚊が運ぶ様々な…
いつの間にか自分の生活に溶け込んできた突っ張り棒。とても便利ですよね。アイリスオーヤマ 突っ張り棒 伸縮棒 超スリム 幅110~190cm ホワイト RSV-190posted with カエレバ アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) Amazon楽天市場Yahooショッピングつくづく突っ張…
グループ化 ホールド化 洗濯籠は腰の位置に まとめて干す ポジショニング ついでに畳み方も効率化 まとめ 洗濯って意外と時間かかりますよね。洗濯機を回してる時間、干す時間、たたむ時間。 家事は少しでも効率化を図りたいですね。ということで干す作業を…
プログラミング参考書を読む 小説を読む ブログを書く 漫画 アプリゲーム 動画を見る 寝る まとめ 帰省時に自分は東京→仙台を高速バスで移動します。 なぜ新幹線ではなく高速バスを選ぶかは下記の記事で。 funclur.hatenablog.com約5時間半ほどかかりますが…
今年も早いもので年末ですね。 この時期やっとかないといけないものと言えば大掃除ですよね。人によっては面倒くさいことですが、終わると気持ちいいものです。 ただどうせやるなら効率的にできるといいですよね。長年一人暮らしをして培った大掃除の手順を…
美容院で髪の毛を切ってもらうときいつの間にか、すかれ過ぎてしまった経験ありますか？ 自分はついこの間前髪をすかれすぎてしまい、かなりへこみました。 髪の毛をすくとは すかない髪 すきすぎた髪 改善方法はあるのか 適切な頼み方 まとめ 会社行きなが…
30 DAY PLANK CHALLENGE プランクチャレンジとは？ いざ、plankチャレンジ！ 正しいフォームとは？ 続けることが一番大事 8月も半ば、オリンピックに感化されてたるんだお腹を引き締めたくなってきました。funclur.hatenablog.com 30 DAY PLANK CHALLENGE プ…
検索上位５サイトの緊張しない方法をまとめて多かったものをランキングしてみました。 1位 事前練習あるのみ！ 成功をイメージする 下見、シュミレーションをする とんでもなく練習する 十分な準備をする 事前練習をしっかりして挑め 不安が緊張に直結するよ…
とにかく眠い！ 最近は、多忙のため睡眠時間が取れない日々が続いています。そうなると心配なのは、やはり仕事中の眠気です。自分はデスクワークですが、昔営業の時は車運転中に眠くなったりして本当に危ないときも数回ありました。運転中に寝るのはもっての…
先日の記事で筋トレの本当の知識や筋トレ法について書かれた本「やってはいけない筋トレ 週2回で体が変わる鍛え方」を紹介しました。funclur.hatenablog.comまた、先日は皇居ランナーデビューを果たしたのですが、ふと自分の走り方が合っているのか、どうや…
合皮、そして意外にもスエード素材がおすすめ 合皮 スエード まとめ 参照 結果（2016/09/22追記） 追記（2017/10/22） 雨の日って靴選びに迷ってしまいますね。レインブーツを履いてしまうと午後雨が止んで、しかも晴れたりなんかしちゃうと蒸れてしまうし、…
夏になると肌を露出することも多くなります。そこで気になるのが、お腹や手足のたるんだ脂肪。出来れば無駄なく効率良く痩せられたらいいですよね。自分自身31歳になるとアラフォー男性から身体だけは鍛えとけと忠告されるようになりました。今日は、『やっ…
昨今叫ばれるチーム力とは？ アジャイルや、スクラムなど、チーム力を上げるべき手法が最近日本の企業に伝わっているようです。博報堂の佐々木直彦さん著書の【チームのアイディア力。】は、3年前に出版されたにも関わらず、今なお新しいチームのあり方、よ…
先日有吉さんぽで、日本固有の樹種「青森ヒバ」のお店が紹介されてました。 ひば工房のホームページ 興味がわいて行きたいな～と思いつつ「花粉が...」と言い訳していたら 近所の中野マルイに、「青森ひば」の特設販売ブースが設けられていました。（現在は…
